Мой здоровый рацион

Рецепт Кекс кето. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кекс кето

Сливочное Масло [Экомилк] 50 г
Яйца [Пятерочка] 180 г
Кокосовый Сахар [Polezzno] 60 г
Кокосовые Сливки 70% [Aroy-D] 80 г
Какао Порошок [Royal Forest] 20 г
Кокосовая Мука [Polezzno] 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кекс кето".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 279.8 ккал 1684 ккал 16.6% 5.9% 602 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 4.2% 844 г
Жиры 17.6 г 56 г 31.4% 11.2% 318 г
Углеводы 21.7 г 219 г 9.9% 3.5% 1009 г
Пищевые волокна 1.6 г 20 г 8% 2.9% 1250 г
Вода 51 г 2273 г 2.2% 0.8% 4457 г
Макроэлементы
Калий, K 70.19 мг 2500 мг 2.8% 1% 3562 г
Натрий, Na 0.6 мг 1300 мг 216667 г
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кекс кето составляет 279,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».