Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 118 ккал | 1684 ккал | 7% | 5.9% | 1427 г |
Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 10% | 844 г |
Жиры | 7.5 г | 56 г | 13.4% | 11.4% | 747 г |
Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 1.4% | 6257 г |
Углеводы (общие) | 1.5 г | ~ | |||
Вода | 82.4 г | 2273 г | 3.6% | 3.1% | 2758 г |
Зола | 0.5 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.023 мг | 1.5 мг | 1.5% | 1.3% | 6522 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.116 мг | 1.8 мг | 6.4% | 5.4% | 1552 г |
Витамин В4, холин | 49.5 мг | 500 мг | 9.9% | 8.4% | 1010 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.155 мг | 5 мг | 3.1% | 2.6% | 3226 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.049 мг | 2 мг | 2.5% | 2.1% | 4082 г |
Витамин В9, фолаты | 5 мкг | 400 мкг | 1.3% | 1.1% | 8000 г |
Витамин В12, кобаламин | 1.65 мкг | 3 мкг | 55% | 46.6% | 182 г |
Витамин D, кальциферол | 0.7 мкг | 10 мкг | 7% | 5.9% | 1429 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.28 мг | 15 мг | 1.9% | 1.6% | 5357 г |
гамма Токоферол | 0.01 мг | ~ | |||
Витамин РР, НЭ | 2.85 мг | 20 мг | 14.3% | 12.1% | 702 г |
Бетаин | 6.9 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 170 мг | 2500 мг | 6.8% | 5.8% | 1471 г |
Кальций, Ca | 6 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.5% | 16667 г |
Магний, Mg | 11 мг | 400 мг | 2.8% | 2.4% | 3636 г |
Натрий, Na | 39 мг | 1300 мг | 3% | 2.5% | 3333 г |
Сера, S | 131.2 мг | 1000 мг | 13.1% | 11.1% | 762 г |
Фосфор, P | 98 мг | 800 мг | 12.3% | 10.4% | 816 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.76 мг | 18 мг | 4.2% | 3.6% | 2368 г |
Марганец, Mn | 0.037 мг | 2 мг | 1.9% | 1.6% | 5405 г |
Медь, Cu | 148 мкг | 1000 мкг | 14.8% | 12.5% | 676 г |
Селен, Se | 3.5 мкг | 55 мкг | 6.4% | 5.4% | 1571 г |
Фтор, F | 1.3 мкг | 4000 мкг | 307692 г | ||
Цинк, Zn | 2.5 мг | 12 мг | 20.8% | 17.6% | 480 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.034 г | от 0.9 до 3.7 г | 3.8% | 3.2% | |
Омега-6 жирные кислоты | 0.121 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.6% | 2.2% | |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 33 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 1.063 г | max 18.7 г | |||
12:0 Лауриновая | 0.009 г | ~ | |||
14:0 Миристиновая | 0.131 г | ~ | |||
15:0 Пентадекановая | 0.009 г | ~ | |||
16:0 Пальмитиновая | 0.575 г | ~ | |||
17:0 Маргариновая | 0.026 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 0.314 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.054 г | min 16.8 г | 6.3% | 5.3% | |
14:1 Миристолеиновая | 0.026 г | ~ | |||
16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.105 г | ~ | |||
17:1 Гептадеценовая | 0.017 г | ~ | |||
18:1 Олеиновая (ud) | 0.898 г | ~ | |||
20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.009 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.157 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.4% | 1.2% | |
18:2 Линолевая (ud) | 0.104 г | ~ | |||
18:3 Линоленовая (ud) | 0.017 г | ~ | |||
18:4 Омега-3, стиоридовая | 0.017 г | ~ | |||
20:4 Арахидоновая (ud) | 0.017 г | ~ |
Энергетическая ценность Детское питание курица с говядиной, Хаме Фуд составляет 118 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».