| Печенье, сахарное из муки высшего сорта | 390 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности | 355 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 180 г |
| Какао тертое | 5 г |
| Орех грецкий | 80 г |
описание рецепта
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 448.8 ккал | 1684 ккал | 26.7% | 5.9% | 375 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 2% | 1101 г |
| Жиры | 24.8 г | 56 г | 44.3% | 9.9% | 226 г |
| Углеводы | 49.4 г | 219 г | 22.6% | 5% | 443 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 1.7% | 1333 г |
| Вода | 16 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 14206 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 101.6 мкг | 900 мкг | 11.3% | 2.5% | 886 г |
| бета Каротин | 0.071 мг | 5 мг | 1.4% | 0.3% | 7042 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.085 мг | 1.5 мг | 5.7% | 1.3% | 1765 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.185 мг | 1.8 мг | 10.3% | 2.3% | 973 г |
| Витамин В4, холин | 10.54 мг | 500 мг | 2.1% | 0.5% | 4744 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.346 мг | 5 мг | 6.9% | 1.5% | 1445 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.109 мг | 2 мг | 5.5% | 1.2% | 1835 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.099 мкг | 400 мкг | 1.5% | 0.3% | 6558 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.176 мкг | 3 мкг | 5.9% | 1.3% | 1705 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.81 мг | 90 мг | 0.9% | 0.2% | 11111 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.249 мкг | 10 мкг | 2.5% | 0.6% | 4016 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.812 мг | 15 мг | 12.1% | 2.7% | 828 г |
| Витамин Н, биотин | 1.125 мкг | 50 мкг | 2.3% | 0.5% | 4444 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 60000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.805 мг | 20 мг | 9% | 2% | 1108 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 217.96 мг | 2500 мг | 8.7% | 1.9% | 1147 г |
| Кальций, Ca | 130.81 мг | 1000 мг | 13.1% | 2.9% | 764 г |
| Магний, Mg | 30.57 мг | 400 мг | 7.6% | 1.7% | 1308 г |
| Натрий, Na | 176.38 мг | 1300 мг | 13.6% | 3% | 737 г |
| Сера, S | 33.95 мг | 1000 мг | 3.4% | 0.8% | 2946 г |
| Фосфор, P | 145 мг | 800 мг | 18.1% | 4% | 552 г |
| Хлор, Cl | 85.63 мг | 2300 мг | 3.7% | 0.8% | 2686 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.148 мг | 18 мг | 6.4% | 1.4% | 1568 г |
| Йод, I | 2.71 мкг | 150 мкг | 1.8% | 0.4% | 5535 г |
| Кобальт, Co | 1.281 мкг | 10 мкг | 12.8% | 2.9% | 781 г |
| Марганец, Mn | 0.154 мг | 2 мг | 7.7% | 1.7% | 1299 г |
| Медь, Cu | 54.31 мкг | 1000 мкг | 5.4% | 1.2% | 1841 г |
| Селен, Se | 1.443 мкг | 55 мкг | 2.6% | 0.6% | 3812 г |
| Фтор, F | 66.56 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 0.4% | 6010 г |
| Цинк, Zn | 0.5818 мг | 12 мг | 4.8% | 1.1% | 2063 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 49.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность сладкая колбаска составляет 448,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».