| Посолочная смесь. | 24 г |
| *Филе куриное(Своя)ООО"Воловский бройлер" | 0 г |
| Набор для первых блюд | 0 г |
| Окорок из свинины тазобедренная часть б/к (Билла) | 583 г |
| Курица, цыплята-бройлеры, крылышки | 0 г |
| Грудинка из свинины(Билла). | 0 г |
| Свинина духовая тазобедренная часть | 0 г |
| Подготовка мяса куриные окорочка и филе с посолочной смесью(06.03.2021,) рец.№ 5 | 0 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 238.4 ккал | 1684 ккал | 14.2% | 6% | 706 г |
| Белки | 15.4 г | 76 г | 20.3% | 8.5% | 494 г |
| Жиры | 27.9 г | 56 г | 49.8% | 20.9% | 201 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.4% | 10950 г |
| Вода | 52.8 г | 2273 г | 2.3% | 1% | 4305 г |
| Зола | 2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.24 мг | 2500 мг | 1041667 г | ||
| Кальций, Ca | 7.33 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.3% | 13643 г |
| Магний, Mg | 0.43 мг | 400 мг | 0.1% | 93023 г | |
| Натрий, Na | 765.29 мг | 1300 мг | 58.9% | 24.7% | 170 г |
| Сера, S | 3.56 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.2% | 28090 г |
| Фосфор, P | 1.5 мг | 800 мг | 0.2% | 0.1% | 53333 г |
| Хлор, Cl | 1180.03 мг | 2300 мг | 51.3% | 21.5% | 195 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.063 мг | 18 мг | 0.4% | 0.2% | 28571 г |
| Кобальт, Co | 0.297 мкг | 10 мкг | 3% | 1.3% | 3367 г |
| Марганец, Mn | 0.0049 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 40816 г |
| Медь, Cu | 5.36 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.2% | 18657 г |
| Молибден, Mo | 2.175 мкг | 70 мкг | 3.1% | 1.3% | 3218 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 0.04 мкг | 4000 мкг | 10000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0119 мг | 12 мг | 0.1% | 100840 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2 г | ~ |
Энергетическая ценность Подготовка мяса с посолочной смесью(св.ребра) 21.02.2022.рец № 2 составляет 238,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».