| Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане | 150 г |
| Молоко 2% [Восток Молоко] | 120 г |
| Сироп Лесной Орех [Bonvida] | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33.4 ккал | 1684 ккал | 2% | 6% | 5042 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 5.4% | 5429 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 5.4% | 5600 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 6.6% | 4563 г |
| Углеводы (общие) | 0.9 г | ~ | |||
| Вода | 92.8 г | 2273 г | 4.1% | 12.3% | 2449 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.096 мг | 1.8 мг | 5.3% | 15.9% | 1875 г |
| Витамин В4, холин | 1.4 мг | 500 мг | 0.3% | 0.9% | 35714 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.015 мг | 5 мг | 0.3% | 0.9% | 33333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.54 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.3% | 74074 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.11 мг | 90 мг | 0.1% | 0.3% | 81818 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.005 мг | 15 мг | 300000 г | ||
| гамма Токоферол | 0.005 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.3% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.8095 мг | 20 мг | 14% | 41.9% | 712 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 62.05 мг | 2500 мг | 2.5% | 7.5% | 4029 г |
| Кальций, Ca | 1.08 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 92593 г |
| Магний, Mg | 43.17 мг | 400 мг | 10.8% | 32.3% | 927 г |
| Натрий, Na | 7.55 мг | 1300 мг | 0.6% | 1.8% | 17219 г |
| Сера, S | 0.65 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 153846 г |
| Фосфор, P | 3.8 мг | 800 мг | 0.5% | 1.5% | 21053 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.07 мг | 18 мг | 0.4% | 1.2% | 25714 г |
| Марганец, Mn | 0.027 мг | 2 мг | 1.4% | 4.2% | 7407 г |
| Медь, Cu | 26.98 мкг | 1000 мкг | 2.7% | 8.1% | 3706 г |
| Цинк, Zn | 0.027 мг | 12 мг | 0.2% | 0.6% | 44444 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.025 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.008 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.05 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 1.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.05 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 114.388 мг | ~ |
Энергетическая ценность Латте с сиропом составляет 33,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».