| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 480 ккал | 1684 ккал | 28.5% | 5.9% | 351 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 1.9% | 1086 г |
| Жиры | 23 г | 56 г | 41.1% | 8.6% | 243 г |
| Углеводы | 60 г | 219 г | 27.4% | 5.7% | 365 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 3.1% | 667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 22 мг | 1300 мг | 1.7% | 0.4% | 5909 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 21 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 10 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Печенье овсяное с абрикосом и тыквенными семечками составляет 480 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».