| Клубника замороженная | 100 г |
| Брусника Замороженная [4 Сезона] | 100 г |
| Клюква Замороженная [4 Сезона] | 100 г |
| Вишневый Сироп [Пиканта] | 150 г |
| Вода | 3000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.3 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 5.7% | 13691 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 10.6% | 7552 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 4.1% | 20000 г |
| Вода | 96.9 г | 2273 г | 4.3% | 35% | 2346 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.754 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.8% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.8% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.17 мг | 500 мг | 294118 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.8% | 166667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.8% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.493 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.8% | 81136 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.19 мг | 90 мг | 1.3% | 10.6% | 7563 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.008 мг | 15 мг | 0.1% | 0.8% | 187500 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.8% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0134 мг | 20 мг | 0.1% | 0.8% | 149254 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.29 мг | 2500 мг | 0.2% | 1.6% | 58275 г |
| Кальций, Ca | 4.38 мг | 1000 мг | 0.4% | 3.3% | 22831 г |
| Магний, Mg | 1.19 мг | 400 мг | 0.3% | 2.4% | 33613 г |
| Натрий, Na | 0.84 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.8% | 154762 г |
| Сера, S | 0.99 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.8% | 101010 г |
| Фосфор, P | 0.4 мг | 800 мг | 0.1% | 0.8% | 200000 г |
| Хлор, Cl | 1.22 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.8% | 188525 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.023 мг | 18 мг | 0.1% | 0.8% | 78261 г |
| Марганец, Mn | 0.0098 мг | 2 мг | 0.5% | 4.1% | 20408 г |
| Медь, Cu | 1.94 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 1.6% | 51546 г |
| Молибден, Mo | 1.391 мкг | 70 мкг | 2% | 16.3% | 5032 г |
| Селен, Se | 0.02 мкг | 55 мкг | 275000 г | ||
| Фтор, F | 86.96 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 17.9% | 4600 г |
| Цинк, Zn | 0.0038 мг | 12 мг | 315789 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.003 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.002 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Морс составляет 12,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».