| Какао Порошок Золотой Ярлык [Красный Октябрь] | 15 г |
| Вода водопроводная питьевая | 700 г |
| Сахар песок | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.1 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 6.1% | 7290 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 3% | 15200 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 2.2% | 18667 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 8.2% | 5214 г |
| Вода | 94.9 г | 2273 г | 4.2% | 18.2% | 2395 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.12 мг | 2500 мг | 2083333 г | ||
| Кальций, Ca | 2.94 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.3% | 34014 г |
| Магний, Mg | 0.94 мг | 400 мг | 0.2% | 0.9% | 42553 г |
| Натрий, Na | 3.8 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.3% | 34211 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.012 мг | 18 мг | 0.1% | 0.4% | 150000 г |
| Медь, Cu | 9.4 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 3.9% | 10638 г |
| Фтор, F | 66.9 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 7.4% | 5979 г |
| Цинк, Zn | 0.0094 мг | 12 мг | 0.1% | 0.4% | 127660 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4 г | ~ |
Энергетическая ценность Какао составляет 23,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».