| Какао | 35 г |
| Арахис жареный | 15 г |
| Вода | 20 г |
| Кокосовые сливки | 45 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 267.8 ккал | 1684 ккал | 15.9% | 5.9% | 629 г |
| Белки | 12.1 г | 76 г | 15.9% | 5.9% | 628 г |
| Жиры | 19.7 г | 56 г | 35.2% | 13.1% | 284 г |
| Углеводы | 12.2 г | 219 г | 5.6% | 2.1% | 1795 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 1.1% | 3333 г |
| Вода | 55.2 г | 2273 г | 2.4% | 0.9% | 4118 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.056 мг | 1.5 мг | 3.7% | 1.4% | 2679 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 0.3% | 12857 г |
| Витамин В4, холин | 7.17 мг | 500 мг | 1.4% | 0.5% | 6974 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.157 мг | 5 мг | 3.1% | 1.2% | 3185 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг | 2 мг | 3% | 1.1% | 3333 г |
| Витамин В9, фолаты | 15.652 мкг | 400 мкг | 3.9% | 1.5% | 2556 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 90000 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.03 мг | 15 мг | 6.9% | 2.6% | 1456 г |
| Витамин Н, биотин | 2.283 мкг | 50 мкг | 4.6% | 1.7% | 2190 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.2957 мг | 20 мг | 11.5% | 4.3% | 871 г |
| Ниацин | 1.722 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 76.7 мг | 2500 мг | 3.1% | 1.2% | 3259 г |
| Кальций, Ca | 2.74 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 36496 г |
| Кремний, Si | 10.435 мг | 30 мг | 34.8% | 13% | 287 г |
| Магний, Mg | 37.48 мг | 400 мг | 9.4% | 3.5% | 1067 г |
| Натрий, Na | 5.11 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.1% | 25440 г |
| Сера, S | 36.73 мг | 1000 мг | 3.7% | 1.4% | 2723 г |
| Фосфор, P | 50.2 мг | 800 мг | 6.3% | 2.4% | 1594 г |
| Хлор, Cl | 5.33 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.1% | 43152 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 195.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 26.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 22.17 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.222 мг | 18 мг | 1.2% | 0.4% | 8108 г |
| Йод, I | 0.26 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.1% | 57692 г |
| Кобальт, Co | 0.88 мкг | 10 мкг | 8.8% | 3.3% | 1136 г |
| Литий, Li | 1.422 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.241 мг | 2 мг | 12.1% | 4.5% | 830 г |
| Медь, Cu | 69.63 мкг | 1000 мкг | 7% | 2.6% | 1436 г |
| Молибден, Mo | 1.791 мкг | 70 мкг | 2.6% | 1% | 3908 г |
| Никель, Ni | 1.259 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.43 мкг | 55 мкг | 0.8% | 0.3% | 12791 г |
| Стронций, Sr | 26.09 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 5.87 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 29.26 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.3% | 13671 г |
| Хром, Cr | 1.27 мкг | 50 мкг | 2.5% | 0.9% | 3937 г |
| Цинк, Zn | 0.4278 мг | 12 мг | 3.6% | 1.3% | 2805 г |
| Цирконий, Zr | 9.44 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.617 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 2 г | от 4.7 до 16.8 г | 42.6% | 15.9% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.3 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.517 г | min 16.8 г | 15% | 5.6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.983 г | от 11.2 до 20.6 г | 17.7% | 6.6% |
Энергетическая ценность Конфеты-кето составляет 267,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».