| Вода | 200 г |
| Кофе натуральный, молотый | 7 г |
| Сахар, коричневый | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.8% | 8863 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 3.7% | 15200 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 4.7% | 11200 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 7.9% | 6636 г |
| Углеводы (общие) | 3.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 10.5% | 5000 г |
| Вода | 93.7 г | 2273 г | 4.1% | 21.6% | 2426 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.5% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 2.1% | 25714 г |
| Витамин В4, холин | 0.08 мг | 500 мг | 625000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.5% | 125000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.033 мкг | 400 мкг | 1212121 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.6351 мг | 20 мг | 3.2% | 16.8% | 3149 г |
| Ниацин | 0.556 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.003 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 56.69 мг | 2500 мг | 2.3% | 12.1% | 4410 г |
| Кальций, Ca | 11.73 мг | 1000 мг | 1.2% | 6.3% | 8525 г |
| Магний, Mg | 7.77 мг | 400 мг | 1.9% | 10% | 5148 г |
| Натрий, Na | 1.82 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 71429 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 103093 г |
| Фосфор, P | 6.6 мг | 800 мг | 0.8% | 4.2% | 12121 г |
| Хлор, Cl | 1.31 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 175573 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.198 мг | 18 мг | 1.1% | 5.8% | 9091 г |
| Марганец, Mn | 0.0036 мг | 2 мг | 0.2% | 1.1% | 55556 г |
| Медь, Cu | 2.1 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 1.1% | 47619 г |
| Молибден, Mo | 1.495 мкг | 70 мкг | 2.1% | 11.1% | 4682 г |
| Селен, Se | 0.039 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.5% | 141026 г |
| Фтор, F | 93.46 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 12.1% | 4280 г |
| Цинк, Zn | 0.001 мг | 12 мг | 1200000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 3.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе заварной по турецки составляет 19 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».