| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 397 ккал | 1684 ккал | 23.6% | 5.9% | 424 г |
| Белки | 80 г | 76 г | 105.3% | 26.5% | 95 г |
| Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 2.5% | 1018 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 0.8% | 3129 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 2.65 мг | 2 мг | 132.5% | 33.4% | 75 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 350 мг | 1000 мг | 35% | 8.8% | 286 г |
| Натрий, Na | 350 мг | 1300 мг | 26.9% | 6.8% | 371 г |
Энергетическая ценность протеин составляет 397 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».