| Кофе растворимый | 3 г |
| Сахар песок | 4 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.4 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6.4% | 17915 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 3.2% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 2.1% | 56000 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 9.6% | 10950 г |
| Вода | 96.7 г | 2273 г | 4.3% | 45.7% | 2351 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 8.5% | 12857 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3839 мг | 20 мг | 1.9% | 20.2% | 5210 г |
| Ниацин | 0.348 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.06 мг | 2500 мг | 4166667 г | ||
| Кальций, Ca | 5.86 мг | 1000 мг | 0.6% | 6.4% | 17065 г |
| Магний, Mg | 0.97 мг | 400 мг | 0.2% | 2.1% | 41237 г |
| Натрий, Na | 0.93 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.1% | 139785 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.1% | 103093 г |
| Фосфор, P | 3.6 мг | 800 мг | 0.5% | 5.3% | 22222 г |
| Хлор, Cl | 1.35 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.1% | 170370 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.095 мг | 18 мг | 0.5% | 5.3% | 18947 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 1.1% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.1% | 172414 г |
| Фтор, F | 96.62 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 25.5% | 4140 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.9 г | ~ |
Энергетическая ценность кофе составляет 9,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».