| Желудок куриный (Варка) | 783 г |
| Лук репчатый (Жарка) | 220 г |
| Масло подсолнечное | 10 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Карри, порошок | 2 г |
| Перец жгучий красный | 2 г |
| Паприка | 2 г |
| Орегано, сушеный | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 131.3 ккал | 1684 ккал | 7.8% | 5.9% | 1283 г |
| Белки | 20.3 г | 76 г | 26.7% | 20.3% | 374 г |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 8.1% | 933 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 1.1% | 7300 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 5% | 1538 г |
| Вода | 72 г | 2273 г | 3.2% | 2.4% | 3157 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 51.8 мкг | 900 мкг | 5.8% | 4.4% | 1737 г |
| бета Каротин | 0.084 мг | 5 мг | 1.7% | 1.3% | 5952 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.087 мг | 1.5 мг | 5.8% | 4.4% | 1724 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.198 мг | 1.8 мг | 11% | 8.4% | 909 г |
| Витамин В4, холин | 0.52 мг | 500 мг | 0.1% | 0.1% | 96154 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.042 мг | 5 мг | 0.8% | 0.6% | 11905 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.231 мг | 2 мг | 11.6% | 8.8% | 866 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.688 мкг | 400 мкг | 2.2% | 1.7% | 4604 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.07 мг | 90 мг | 2.3% | 1.8% | 4348 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.892 мг | 15 мг | 5.9% | 4.5% | 1682 г |
| Витамин Н, биотин | 0.267 мкг | 50 мкг | 0.5% | 0.4% | 18727 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.9 мкг | 120 мкг | 3.3% | 2.5% | 3077 г |
| Витамин РР, НЭ | 9.0956 мг | 20 мг | 45.5% | 34.7% | 220 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 249.33 мг | 2500 мг | 10% | 7.6% | 1003 г |
| Кальций, Ca | 35.65 мг | 1000 мг | 3.6% | 2.7% | 2805 г |
| Магний, Mg | 20.13 мг | 400 мг | 5% | 3.8% | 1987 г |
| Натрий, Na | 169.67 мг | 1300 мг | 13.1% | 10% | 766 г |
| Сера, S | 21.25 мг | 1000 мг | 2.1% | 1.6% | 4706 г |
| Фосфор, P | 91.9 мг | 800 мг | 11.5% | 8.8% | 871 г |
| Хлор, Cl | 249.25 мг | 2300 мг | 10.8% | 8.2% | 923 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 59.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 5.548 мг | 18 мг | 30.8% | 23.5% | 324 г |
| Йод, I | 0.89 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.5% | 16854 г |
| Кобальт, Co | 10.005 мкг | 10 мкг | 100.1% | 76.2% | 100 г |
| Марганец, Mn | 0.1656 мг | 2 мг | 8.3% | 6.3% | 1208 г |
| Медь, Cu | 130.9 мкг | 1000 мкг | 13.1% | 10% | 764 г |
| Молибден, Mo | 7.847 мкг | 70 мкг | 11.2% | 8.5% | 892 г |
| Селен, Se | 0.089 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.2% | 61798 г |
| Фтор, F | 9.21 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.2% | 43431 г |
| Хром, Cr | 0.59 мкг | 50 мкг | 1.2% | 0.9% | 8475 г |
| Цинк, Zn | 3.888 мг | 12 мг | 32.4% | 24.7% | 309 г |
Энергетическая ценность Потрошки-вкусняшки составляет 131,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».