| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 272 г |
| Молоко обезжиренное, пастеризованное | 27 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.5 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.7% | 9623 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 2.9% | 19000 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 10.3% | 5475 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 95.2 г | 2273 г | 4.2% | 24% | 2388 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 1.1% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 4.6% | 12857 г |
| Витамин В4, холин | 2.06 мг | 500 мг | 0.4% | 2.3% | 24272 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.034 мг | 5 мг | 0.7% | 4% | 14706 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 1.1% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.437 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.6% | 91533 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.035 мкг | 3 мкг | 1.2% | 6.9% | 8571 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.11 мг | 90 мг | 0.1% | 0.6% | 81818 г |
| Витамин Н, биотин | 0.28 мкг | 50 мкг | 0.6% | 3.4% | 17857 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2864 мг | 20 мг | 1.4% | 8% | 6983 г |
| Ниацин | 0.009 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 39.79 мг | 2500 мг | 1.6% | 9.1% | 6283 г |
| Кальций, Ca | 14.63 мг | 1000 мг | 1.5% | 8.6% | 6835 г |
| Магний, Mg | 4.83 мг | 400 мг | 1.2% | 6.9% | 8282 г |
| Натрий, Na | 8.1 мг | 1300 мг | 0.6% | 3.4% | 16049 г |
| Сера, S | 3.5 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.3% | 28571 г |
| Фосфор, P | 10.9 мг | 800 мг | 1.4% | 8% | 7339 г |
| Хлор, Cl | 9.61 мг | 2300 мг | 0.4% | 2.3% | 23933 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 4.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.054 мг | 18 мг | 0.3% | 1.7% | 33333 г |
| Йод, I | 0.79 мкг | 150 мкг | 0.5% | 2.9% | 18987 г |
| Кобальт, Co | 0.07 мкг | 10 мкг | 0.7% | 4% | 14286 г |
| Марганец, Mn | 0.0137 мг | 2 мг | 0.7% | 4% | 14599 г |
| Медь, Cu | 10.73 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 6.3% | 9320 г |
| Молибден, Mo | 0.437 мкг | 70 мкг | 0.6% | 3.4% | 16018 г |
| Олово, Sn | 1.14 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.263 мкг | 55 мкг | 0.5% | 2.9% | 20913 г |
| Стронций, Sr | 1.49 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 1.75 мкг | 4000 мкг | 228571 г | ||
| Хром, Cr | 0.17 мкг | 50 мкг | 0.3% | 1.7% | 29412 г |
| Цинк, Zn | 0.0438 мг | 12 мг | 0.4% | 2.3% | 27397 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 22.887 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе составляет 17,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».