| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 325 ккал | 1684 ккал | 19.3% | 5.9% | 518 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 0.9% | 3304 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 0.8% | 4000 г |
| Углеводы | 74 г | 219 г | 33.8% | 10.4% | 296 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.49 мг | 2500 мг | 0.1% | 167785 г | |
| Кальций, Ca | 61.09 мг | 1000 мг | 6.1% | 1.9% | 1637 г |
| Магний, Mg | 3.65 мг | 400 мг | 0.9% | 0.3% | 10959 г |
| Натрий, Na | 6425.86 мг | 1300 мг | 494.3% | 152.1% | 20 г |
| Фосфор, P | 12.5 мг | 800 мг | 1.6% | 0.5% | 6400 г |
| Хлор, Cl | 9909.54 мг | 2300 мг | 430.8% | 132.6% | 23 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.481 мг | 18 мг | 2.7% | 0.8% | 3742 г |
| Кобальт, Co | 2.49 мкг | 10 мкг | 24.9% | 7.7% | 402 г |
| Марганец, Mn | 0.041 мг | 2 мг | 2.1% | 0.6% | 4878 г |
| Медь, Cu | 44.99 мкг | 1000 мкг | 4.5% | 1.4% | 2223 г |
| Молибден, Mo | 18.26 мкг | 70 мкг | 26.1% | 8% | 383 г |
| Селен, Se | 0.017 мкг | 55 мкг | 323529 г | ||
| Фтор, F | 0.33 мкг | 4000 мкг | 1212121 г | ||
| Цинк, Zn | 0.099 мг | 12 мг | 0.8% | 0.2% | 12121 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Приправа греческая котания составляет 325 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».