| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 120 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 5.9% | 1403 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 19.8% | 422 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 4.5% | 1867 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 1.9% | 4380 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 8.3% | 1000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 1.7 мг | 1.8 мг | 94.4% | 78.7% | 106 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 83.3% | 100 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 5 мкг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 130 мг | 2500 мг | 5.2% | 4.3% | 1923 г |
| Кальций, Ca | 200 мг | 1000 мг | 20% | 16.7% | 500 г |
| Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 20.8% | 400 г |
| Фосфор, P | 0.2 мг | 800 мг | 400000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 34.8% | 240 г |
Энергетическая ценность Сывороточный протеин, Whey Protein, 21st Century, ваниль составляет 120 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».