| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 134 мкг | 900 мкг | 14.9% | 672 г | |
| Витамин D, кальциферол | 1.5 мкг | 10 мкг | 15% | 667 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.25 мг | 15 мг | 15% | 667 г | |
| Витамин E, добавленный | 2.25 мг | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.35 г | от 0.9 до 3.7 г | 38.9% |
Энергетическая ценность рыбий жир составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».