| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 136 ккал | 1684 ккал | 8.1% | 6% | 1238 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 1.3% | 5846 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.7% | 11200 г |
| Углеводы | 32 г | 219 г | 14.6% | 10.7% | 684 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 2.6% | 2857 г |
| Вода | 70 г | 2273 г | 3.1% | 2.3% | 3247 г |
| Органические кислоты | 2.4 г | ~ | |||
| Зола | 2.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 300 мкг | 900 мкг | 33.3% | 24.5% | 300 г |
| бета Каротин | 1.8 мг | 5 мг | 36% | 26.5% | 278 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.15 мг | 1.5 мг | 10% | 7.4% | 1000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.17 мг | 1.8 мг | 9.4% | 6.9% | 1059 г |
| Витамин В4, холин | 38.5 мг | 500 мг | 7.7% | 5.7% | 1299 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.85 мг | 5 мг | 17% | 12.5% | 588 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.63 мг | 2 мг | 31.5% | 23.2% | 317 г |
| Витамин В9, фолаты | 25 мкг | 400 мкг | 6.3% | 4.6% | 1600 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 45 мг | 90 мг | 50% | 36.8% | 200 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1 мг | 15 мг | 6.7% | 4.9% | 1500 г |
| Витамин Н, биотин | 4.5 мкг | 50 мкг | 9% | 6.6% | 1111 г |
| Витамин К, филлохинон | 11.4 мкг | 120 мкг | 9.5% | 7% | 1053 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.6 мг | 20 мг | 13% | 9.6% | 769 г |
| Ниацин | 1.9 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 875 мг | 2500 мг | 35% | 25.7% | 286 г |
| Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% | 1.5% | 5000 г |
| Кремний, Si | 6 мг | 30 мг | 20% | 14.7% | 500 г |
| Магний, Mg | 50 мг | 400 мг | 12.5% | 9.2% | 800 г |
| Натрий, Na | 1.7 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 76471 г |
| Сера, S | 51 мг | 1000 мг | 5.1% | 3.8% | 1961 г |
| Фосфор, P | 68 мг | 800 мг | 8.5% | 6.3% | 1176 г |
| Хлор, Cl | 232 мг | 2300 мг | 10.1% | 7.4% | 991 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 135 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 115 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.3 мг | 18 мг | 12.8% | 9.4% | 783 г |
| Йод, I | 9 мкг | 150 мкг | 6% | 4.4% | 1667 г |
| Кобальт, Co | 25 мкг | 10 мкг | 250% | 183.8% | 40 г |
| Литий, Li | 29 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 7.4% | 1000 г |
| Медь, Cu | 460 мкг | 1000 мкг | 46% | 33.8% | 217 г |
| Молибден, Mo | 30 мкг | 70 мкг | 42.9% | 31.5% | 233 г |
| Никель, Ni | 13 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 153 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 5.3 мкг | 55 мкг | 9.6% | 7.1% | 1038 г |
| Фтор, F | 20 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.4% | 20000 г |
| Хром, Cr | 5 мкг | 50 мкг | 10% | 7.4% | 1000 г |
| Цинк, Zn | 1.1 мг | 12 мг | 9.2% | 6.8% | 1091 г |
| Цирконий, Zr | 4.8 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.7 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.188 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.023 г | ~ | |||
| Валин | 0.024 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.016 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.026 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.036 г | ~ | |||
| Лизин | 0.04 г | ~ | |||
| Метионин | 0.007 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.01 г | ~ | |||
| Треонин | 0.029 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.008 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.025 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.05 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.813 г | ~ | |||
| Аланин | 0.027 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.138 г | ~ | |||
| Глицин | 0.02 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.514 г | ~ | |||
| Пролин | 0.019 г | ~ | |||
| Серин | 0.026 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.025 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.007 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.8% | 0.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.152 г | от 4.7 до 16.8 г | 3.2% | 2.4% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.07 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кетчуп Мадеро лагодни составляет 136 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».