Мой здоровый рацион

Калорийность Куриное филе в морковном соусе и кабачки на гриле. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриное филе в морковном соусе и кабачки на гриле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 219 ккал 1684 ккал 13% 5.9% 769 г
Белки 21 г 76 г 27.6% 12.6% 362 г
Жиры 12 г 56 г 21.4% 9.8% 467 г
Углеводы 8 г 219 г 3.7% 1.7% 2738 г

Энергетическая ценность Куриное филе в морковном соусе и кабачки на гриле составляет 219 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».