| Яйцо куриное | 360 г |
| Сахар песок | 200 г |
| Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы | 280 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 180 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности | 300 г |
| Варенье из груши | 80 г |
| Орех грецкий | 80 г |
| Орех кешью | 100 г |
| Изюм | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 498.7 ккал | 1684 ккал | 29.6% | 5.9% | 338 г |
| Белки | 10.8 г | 76 г | 14.2% | 2.8% | 704 г |
| Жиры | 24.5 г | 56 г | 43.8% | 8.8% | 229 г |
| Углеводы | 59.3 г | 219 г | 27.1% | 5.4% | 369 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 1.5% | 1333 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 155.3 мкг | 900 мкг | 17.3% | 3.5% | 580 г |
| бета Каротин | 0.073 мг | 5 мг | 1.5% | 0.3% | 6849 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.159 мг | 1.5 мг | 10.6% | 2.1% | 943 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.284 мг | 1.8 мг | 15.8% | 3.2% | 634 г |
| Витамин В4, холин | 93.45 мг | 500 мг | 18.7% | 3.7% | 535 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.704 мг | 5 мг | 14.1% | 2.8% | 710 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.165 мг | 2 мг | 8.3% | 1.7% | 1212 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.345 мкг | 400 мкг | 3.3% | 0.7% | 2997 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.277 мкг | 3 мкг | 9.2% | 1.8% | 1083 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.7 мг | 90 мг | 0.8% | 0.2% | 12857 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.854 мкг | 10 мкг | 8.5% | 1.7% | 1171 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.377 мг | 15 мг | 9.2% | 1.8% | 1089 г |
| Витамин Н, биотин | 7.212 мкг | 50 мкг | 14.4% | 2.9% | 693 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.1699 мг | 20 мг | 15.8% | 3.2% | 631 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 315.73 мг | 2500 мг | 12.6% | 2.5% | 792 г |
| Кальций, Ca | 116.95 мг | 1000 мг | 11.7% | 2.3% | 855 г |
| Кремний, Si | 0.919 мг | 30 мг | 3.1% | 0.6% | 3264 г |
| Магний, Mg | 49.45 мг | 400 мг | 12.4% | 2.5% | 809 г |
| Натрий, Na | 86.07 мг | 1300 мг | 6.6% | 1.3% | 1510 г |
| Сера, S | 93.03 мг | 1000 мг | 9.3% | 1.9% | 1075 г |
| Фосфор, P | 184.6 мг | 800 мг | 23.1% | 4.6% | 433 г |
| Хлор, Cl | 110.88 мг | 2300 мг | 4.8% | 1% | 2074 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 8.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 20.67 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.91 мг | 18 мг | 10.6% | 2.1% | 942 г |
| Йод, I | 8.18 мкг | 150 мкг | 5.5% | 1.1% | 1834 г |
| Кобальт, Co | 4.292 мкг | 10 мкг | 42.9% | 8.6% | 233 г |
| Марганец, Mn | 0.2666 мг | 2 мг | 13.3% | 2.7% | 750 г |
| Медь, Cu | 91.12 мкг | 1000 мкг | 9.1% | 1.8% | 1097 г |
| Молибден, Mo | 4.643 мкг | 70 мкг | 6.6% | 1.3% | 1508 г |
| Селен, Se | 11.8 мкг | 55 мкг | 21.5% | 4.3% | 466 г |
| Фтор, F | 74.86 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 0.4% | 5343 г |
| Хром, Cr | 1.69 мкг | 50 мкг | 3.4% | 0.7% | 2959 г |
| Цинк, Zn | 0.9255 мг | 12 мг | 7.7% | 1.5% | 1297 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 200.8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность торт Полина составляет 498,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».