| Желатин пищевой | 10 г |
| Молоко 3,2% | 150 г |
| Творог 9% [Искренне Ваш] | 80 г |
| Ряженка 4% [Лебедяньмолоко] | 220 г |
| Сахар песок | 75 г |
| Какао Порошок Золотой Ярлык [Красный Октябрь] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 137.4 ккал | 1684 ккал | 8.2% | 6% | 1226 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 6.4% | 1134 г |
| Жиры | 4.3 г | 56 г | 7.7% | 5.6% | 1302 г |
| Углеводы | 17.2 г | 219 г | 7.9% | 5.7% | 1273 г |
| Вода | 71.7 г | 2273 г | 3.2% | 2.3% | 3170 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.41 мг | 2500 мг | 609756 г | ||
| Кальций, Ca | 0.41 мг | 1000 мг | 243902 г | ||
| Натрий, Na | 0.14 мг | 1300 мг | 928571 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.041 мг | 18 мг | 0.2% | 0.1% | 43902 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 13.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколадный десерт из ряженки составляет 137,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».