| Тесто постное дрожжевое | 700 г |
| Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы [Altero] | 36 г |
| Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью [Dr. Oetker] | 15 г |
| Фруктоза [Фруктозов] | 17 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 428.1 ккал | 1684 ккал | 25.4% | 5.9% | 393 г |
| Белки | 8.9 г | 76 г | 11.7% | 2.7% | 854 г |
| Жиры | 13.7 г | 56 г | 24.5% | 5.7% | 409 г |
| Углеводы | 65.9 г | 219 г | 30.1% | 7% | 332 г |
| Вода | 10.5 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 21648 г |
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.1 мг | 2500 мг | 2500000 г | ||
| Кальций, Ca | 6.76 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.2% | 14793 г |
| Магний, Mg | 0.82 мг | 400 мг | 0.2% | 48780 г | |
| Натрий, Na | 442.13 мг | 1300 мг | 34% | 7.9% | 294 г |
| Сера, S | 2.63 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 38023 г |
| Фосфор, P | 0.9 мг | 800 мг | 0.1% | 88889 г | |
| Хлор, Cl | 681.74 мг | 2300 мг | 29.6% | 6.9% | 337 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.034 мг | 18 мг | 0.2% | 52941 г | |
| Кобальт, Co | 0.171 мкг | 10 мкг | 1.7% | 0.4% | 5848 г |
| Марганец, Mn | 0.0037 мг | 2 мг | 0.2% | 54054 г | |
| Медь, Cu | 3.44 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.1% | 29070 г |
| Молибден, Mo | 2.168 мкг | 70 мкг | 3.1% | 0.7% | 3229 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 57.07 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 0.3% | 7009 г |
| Цинк, Zn | 0.0068 мг | 12 мг | 0.1% | 176471 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Плюшки постные составляет 428,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».