| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 380 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 443 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 1.7% | 1520 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 5.6% | 467 г |
| Углеводы | 50 г | 219 г | 22.8% | 6% | 438 г |
| Пищевые волокна | 22.8 г | 20 г | 114% | 30% | 88 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 43.6 мг | 90 мг | 48.4% | 12.7% | 206 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 303 мг | 2500 мг | 12.1% | 3.2% | 825 г |
| Натрий, Na | 79 мг | 1300 мг | 6.1% | 1.6% | 1646 г |
| Фосфор, P | 108 мг | 800 мг | 13.5% | 3.6% | 741 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.1 мг | 18 мг | 11.7% | 3.1% | 857 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 11 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Brunch сэндвич со сладким перцем составляет 380 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».