Мой здоровый рацион

Рецепт Творожные булочки вариант. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Творожные булочки вариант

Творог Обезжиренный Талицкий [Талицкий Молочный Завод] 200 г
Творог 5% [Монетка] 200 г
Подсластитель с Пребиотиками [Prebio Sweet] 5 г
Рисовая Мука [С.Пудовъ] 60 г
Ванилин Кристаллический [Айдиго] 1.5 г
Разрыхлитель Теста [Магнит] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творожные булочки вариант".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 134.5 ккал 1684 ккал 8% 5.9% 1252 г
Белки 15.3 г 76 г 20.1% 14.9% 497 г
Жиры 2.2 г 56 г 3.9% 2.9% 2545 г
Углеводы 12.8 г 219 г 5.8% 4.3% 1711 г
Вода 69.6 г 2273 г 3.1% 2.3% 3266 г

Энергетическая ценность Творожные булочки вариант составляет 134,5 кКал.

  • Порция = 59 гр (79.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».