| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 294.3 ккал | 1684 ккал | 17.5% | 5.9% | 572 г |
| Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 9.8% | 345 г |
| Жиры | 20.7 г | 56 г | 37% | 12.6% | 271 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 0.8% | 4380 г |
Энергетическая ценность риет семга с миндалем составляет 294,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».