Мой здоровый рацион

Рецепт Новый рецепт. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Новый рецепт

Желе, десерт, сухая смесь, малокалорийный, с добавками: аспаратам (E951) 100 г
Вода 341 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Новый рецепт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 44.9 ккал 1684 ккал 2.7% 6% 3751 г
Белки 3.6 г 76 г 4.7% 10.5% 2111 г
Углеводы 18.2 г 219 г 8.3% 18.5% 1203 г
Вода 78 г 2273 г 3.4% 7.6% 2914 г
Макроэлементы
Калий, K 3.17 мг 2500 мг 0.1% 0.2% 78864 г
Кальций, Ca 5.29 мг 1000 мг 0.5% 1.1% 18904 г
Магний, Mg 1.23 мг 400 мг 0.3% 0.7% 32520 г
Натрий, Na 196.16 мг 1300 мг 15.1% 33.6% 663 г
Сера, S 36.31 мг 1000 мг 3.6% 8% 2754 г
Фосфор, P 293.2 мг 800 мг 36.7% 81.7% 273 г
Хлор, Cl 1.08 мг 2300 мг 212963 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.015 мг 18 мг 0.1% 0.2% 120000 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 0.2% 166667 г
Медь, Cu 0.46 мкг 1000 мкг 217391 г
Фтор, F 77.32 мкг 4000 мкг 1.9% 4.2% 5173 г

Энергетическая ценность Новый рецепт составляет 44,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».