Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 178 ккал | 1684 ккал | 10.6% | 6% | 946 г |
Белки | 17.2 г | 76 г | 22.6% | 12.7% | 442 г |
Жиры | 3.1 г | 56 г | 5.5% | 3.1% | 1806 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.22 мг | 2500 мг | 1136364 г | ||
Натрий, Na | 0.48 мг | 1300 мг | 270833 г | ||
Насыщенные жирные кислоты | 3.08 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Smoked Salmon составляет 178 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».