| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 477 ккал | 1684 ккал | 28.3% | 5.9% | 353 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 2.8% | 760 г |
| Жиры | 20.5 г | 56 г | 36.6% | 7.7% | 273 г |
| Углеводы | 63 г | 219 г | 28.8% | 6% | 348 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 4.85 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Масики составляет 477 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».