Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 94 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 6% | 1791 г |
Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 10.7% | 987 г |
Жиры | 5.3 г | 56 г | 9.5% | 10.1% | 1057 г |
Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 1.8% | 5763 г |
Энергетическая ценность Сыр Рикотта light (творог) составляет 94 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».