Мой здоровый рацион

Калорийность Шпикачки (сардельки) «Пинские пикант». Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шпикачки (сардельки) «Пинские пикант»".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 260 ккал 1684 ккал 15.4% 5.9% 648 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 3% 1267 г
Жиры 26 г 56 г 46.4% 17.8% 215 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 0.1% 43800 г
Вода 70.3 г 2273 г 3.1% 1.2% 3233 г
Зола 0.9 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 30 мкг 900 мкг 3.3% 1.3% 3000 г
Ретинол 0.03 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.067 мг 1.5 мг 4.5% 1.7% 2239 г
Витамин В2, рибофлавин 0.133 мг 1.8 мг 7.4% 2.8% 1353 г
Витамин В5, пантотеновая 0.964 мг 5 мг 19.3% 7.4% 519 г
Витамин В6, пиридоксин 0.385 мг 2 мг 19.3% 7.4% 519 г
Витамин В9, фолаты 6 мкг 400 мкг 1.5% 0.6% 6667 г
Витамин В12, кобаламин 0.34 мкг 3 мкг 11.3% 4.3% 882 г
Витамин C, аскорбиновая 2 мг 90 мг 2.2% 0.8% 4500 г
Витамин РР, НЭ 7.551 мг 20 мг 37.8% 14.5% 265 г
Макроэлементы
Калий, K 211 мг 2500 мг 8.4% 3.2% 1185 г
Кальций, Ca 11 мг 1000 мг 1.1% 0.4% 9091 г
Магний, Mg 23 мг 400 мг 5.8% 2.2% 1739 г
Натрий, Na 72 мг 1300 мг 5.5% 2.1% 1806 г
Сера, S 194.4 мг 1000 мг 19.4% 7.5% 514 г
Фосфор, P 160 мг 800 мг 20% 7.7% 500 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.87 мг 18 мг 4.8% 1.8% 2069 г
Медь, Cu 50 мкг 1000 мкг 5% 1.9% 2000 г
Цинк, Zn 1.43 мг 12 мг 11.9% 4.6% 839 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 71 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Шпикачки (сардельки) «Пинские пикант» составляет 260 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».