Мой здоровый рацион

Рецепт Стейк Минутка Мираторг. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Стейк Минутка Мираторг

Стейк Минутка из Мраморной Говядины [Мираторг] 190 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Стейк Минутка Мираторг".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 266.5 ккал 1684 ккал 15.8% 5.9% 632 г
Белки 18.5 г 76 г 24.3% 9.1% 411 г
Жиры 20.9 г 56 г 37.3% 14% 268 г
Вода 60.6 г 2273 г 2.7% 1% 3751 г

Энергетическая ценность Стейк Минутка Мираторг составляет 266,5 кКал.

  • Порция = 82 гр (218.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок