| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 519 ккал | 1684 ккал | 30.8% | 5.9% | 324 г |
| Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 2.3% | 835 г |
| Жиры | 56.1 г | 56 г | 100.2% | 19.3% | 100 г |
| Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 0.4% | 4294 г |
Энергетическая ценность Омлет с брокколи составляет 519 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».