Мой здоровый рацион

Калорийность Тортилья. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тортилья".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 299 ккал 1684 ккал 17.8% 6% 563 г
Белки 9.1 г 76 г 12% 4% 835 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 0.7% 4667 г
Углеводы 53.2 г 219 г 24.3% 8.1% 412 г
Пищевые волокна 0.9 г 20 г 4.5% 1.5% 2222 г
Насыщенные жирные кислоты 1.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Тортилья составляет 299 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».