Мой здоровый рацион

Калорийность Овечий сыр Фета. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овечий сыр Фета".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 254 ккал 1684 ккал 15.1% 5.9% 663 г
Белки 15.9 г 76 г 20.9% 8.2% 478 г
Жиры 21.2 г 56 г 37.9% 14.9% 264 г
Витамины
Витамин А, РЭ 63.5 мкг 900 мкг 7.1% 2.8% 1417 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 211.6 мг 1000 мг 21.2% 8.3% 473 г
Натрий, Na 846.6 мг 1300 мг 65.1% 25.6% 154 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 63.5 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 14.8 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Овечий сыр Фета составляет 254 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов