Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 254 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 5.9% | 663 г |
Белки | 15.9 г | 76 г | 20.9% | 8.2% | 478 г |
Жиры | 21.2 г | 56 г | 37.9% | 14.9% | 264 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 63.5 мкг | 900 мкг | 7.1% | 2.8% | 1417 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 211.6 мг | 1000 мг | 21.2% | 8.3% | 473 г |
Натрий, Na | 846.6 мг | 1300 мг | 65.1% | 25.6% | 154 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 63.5 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 14.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Овечий сыр Фета составляет 254 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».