Мой здоровый рацион

Рецепт Салат помидоры огурцы сметана DAFF. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Салат помидоры огурцы сметана DAFF

Томаты Розовые [Окей] 258 г
Огурцы Свежие [Зеленая Грядка] 238 г
Сметана 15% [Пискаревский] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат помидоры огурцы сметана DAFF".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 38.5 ккал 1684 ккал 2.3% 6% 4374 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 3.4% 7600 г
Жиры 2.6 г 56 г 4.6% 11.9% 2154 г
Углеводы 2.6 г 219 г 1.2% 3.1% 8423 г
Вода 93.7 г 2273 г 4.1% 10.6% 2426 г

Энергетическая ценность Салат помидоры огурцы сметана DAFF составляет 38,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».