| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 297 ккал | 1684 ккал | 17.6% | 5.9% | 567 г |
| Белки | 17.1 г | 76 г | 22.5% | 7.6% | 444 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 8.4% | 400 г |
| Углеводы | 24 г | 219 г | 11% | 3.7% | 913 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 297 мг | 500 мг | 59.4% | 20% | 168 г |
Энергетическая ценность Бутерброд с сыром составляет 297 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».