Мой здоровый рацион

Калорийность Тортилья. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тортилья".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 308 ккал 1684 ккал 18.3% 5.9% 547 г
Белки 5.7 г 76 г 7.5% 2.4% 1333 г
Жиры 4.1 г 56 г 7.3% 2.4% 1366 г
Углеводы 31.2 г 219 г 14.2% 4.6% 702 г
Пищевые волокна 2.8 г 20 г 14% 4.5% 714 г
Насыщенные жирные кислоты 0.86 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Тортилья составляет 308 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».