| Кофе натуральный, молотый | 25 г |
| Вода | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15.4 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 5.8% | 10935 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 9.1% | 6909 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 13% | 5091 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 0.6% | 73000 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 32.5% | 2000 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 26.6% | 2444 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.9% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 5.2% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4852 мг | 20 мг | 7.4% | 48.1% | 1347 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 123.08 мг | 2500 мг | 4.9% | 31.8% | 2031 г |
| Кальций, Ca | 15.46 мг | 1000 мг | 1.5% | 9.7% | 6468 г |
| Магний, Mg | 16.31 мг | 400 мг | 4.1% | 26.6% | 2452 г |
| Натрий, Na | 0.98 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 132653 г |
| Сера, S | 0.92 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 108696 г |
| Фосфор, P | 15.2 мг | 800 мг | 1.9% | 12.3% | 5263 г |
| Хлор, Cl | 1.29 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 178295 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.409 мг | 18 мг | 2.3% | 14.9% | 4401 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.55 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.6% | 181818 г |
| Фтор, F | 92.31 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 14.9% | 4333 г |
Энергетическая ценность кофе обычый составляет 15,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».