| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1185 ккал | 1684 ккал | 70.4% | 5.9% | 142 г |
| Белки | 10.4 г | 76 г | 13.7% | 1.2% | 731 г |
| Жиры | 5.8 г | 56 г | 10.4% | 0.9% | 966 г |
| Углеводы | 45.6 г | 219 г | 20.8% | 1.8% | 480 г |
| Пищевые волокна | 4.2 г | 20 г | 21% | 1.8% | 476 г |
Энергетическая ценность хлеб овсяный составляет 1185 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».