Мой здоровый рацион

Калорийность хлеб овсяный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "хлеб овсяный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1185 ккал 1684 ккал 70.4% 5.9% 142 г
Белки 10.4 г 76 г 13.7% 1.2% 731 г
Жиры 5.8 г 56 г 10.4% 0.9% 966 г
Углеводы 45.6 г 219 г 20.8% 1.8% 480 г
Пищевые волокна 4.2 г 20 г 21% 1.8% 476 г

Энергетическая ценность хлеб овсяный составляет 1185 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов