Мой здоровый рацион

Калорийность Аджука. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Аджука".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 298 ккал 1684 ккал 17.7% 5.9% 565 г
Белки 6.7 г 76 г 8.8% 3% 1134 г
Жиры 21.9 г 56 г 39.1% 13.1% 256 г
Углеводы 18.8 г 219 г 8.6% 2.9% 1165 г
Пищевые волокна 3.9 г 20 г 19.5% 6.5% 513 г

Энергетическая ценность Аджука составляет 298 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».