| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 898 ккал | 1684 ккал | 53.3% | 5.9% | 188 г |
| Жиры | 100 г | 56 г | 178.6% | 19.9% | 56 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10.5 мг | 15 мг | 70% | 7.8% | 143 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кремний, Si | 0.3 мг | 30 мг | 1% | 0.1% | 10000 г |
| Магний, Mg | 292 мг | 400 мг | 73% | 8.1% | 137 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 25 мкг | 55 мкг | 45.5% | 5.1% | 220 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 58.8 г | от 0.9 до 3.7 г | 1589.2% | 177% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 14.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 11.1% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 28.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Масло льняное с селеном, хромом, кремнием составляет 898 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».