| Соевый соус | 30 г |
| Кетчуп | 30 г |
| Перец черный молотый | 5 г |
| Соус, готовый к употреблению, с перецем, табаско | 5 г |
| Сок лимонный | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 79.1 ккал | 1684 ккал | 4.7% | 5.9% | 2129 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 6.7% | 1900 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.9% | 14000 г |
| Углеводы | 15.6 г | 219 г | 7.1% | 9% | 1404 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 12.6% | 1000 г |
| Вода | 41 г | 2273 г | 1.8% | 2.3% | 5544 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 25.3 мкг | 900 мкг | 2.8% | 3.5% | 3557 г |
| бета Каротин | 0.296 мг | 5 мг | 5.9% | 7.5% | 1689 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% | 1.3% | 10000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.075 мг | 1.8 мг | 4.2% | 5.3% | 2400 г |
| Витамин В4, холин | 5.75 мг | 500 мг | 1.2% | 1.5% | 8696 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.039 мг | 5 мг | 0.8% | 1% | 12821 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.097 мг | 2 мг | 4.9% | 6.2% | 2062 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.4 мкг | 400 мкг | 1.4% | 1.8% | 7407 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.14 мг | 90 мг | 11.3% | 14.3% | 888 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.646 мг | 15 мг | 4.3% | 5.4% | 2322 г |
| Витамин К, филлохинон | 12 мкг | 120 мкг | 10% | 12.6% | 1000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6717 мг | 20 мг | 3.4% | 4.3% | 2978 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 254.73 мг | 2500 мг | 10.2% | 12.9% | 981 г |
| Кальций, Ca | 39.67 мг | 1000 мг | 4% | 5.1% | 2521 г |
| Магний, Mg | 21.8 мг | 400 мг | 5.5% | 7% | 1835 г |
| Натрий, Na | 2758.37 мг | 1300 мг | 212.2% | 268.3% | 47 г |
| Сера, S | 0.67 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 149254 г |
| Фосфор, P | 27.5 мг | 800 мг | 3.4% | 4.3% | 2909 г |
| Хлор, Cl | 0.33 мг | 2300 мг | 696970 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 11.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.212 мг | 18 мг | 12.3% | 15.5% | 814 г |
| Марганец, Mn | 0.436 мг | 2 мг | 21.8% | 27.6% | 459 г |
| Медь, Cu | 168.53 мкг | 1000 мкг | 16.9% | 21.4% | 593 г |
| Молибден, Mo | 0.067 мкг | 70 мкг | 0.1% | 0.1% | 104478 г |
| Селен, Se | 0.36 мкг | 55 мкг | 0.7% | 0.9% | 15278 г |
| Фтор, F | 8.99 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.3% | 44494 г |
| Цинк, Zn | 0.2177 мг | 12 мг | 1.8% | 2.3% | 5512 г |
Энергетическая ценность Барбекью составляет 79,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».