| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде | 150 г |
| Корица, молотая | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.6 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 7.7% | 64769 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 3.8% | 76000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 3.8% | 109500 г |
| Углеводы (общие) | 0.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 76.9% | 5000 г |
| Вода | 98.8 г | 2273 г | 4.3% | 165.4% | 2301 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| альфа Каротин | 0.007 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| бета Криптоксантин | 0.854 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.099 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 1.47 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 34.6% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.076 мг | 1.8 мг | 4.2% | 161.5% | 2368 г |
| Витамин В4, холин | 2.66 мг | 500 мг | 0.5% | 19.2% | 18797 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.255 мг | 5 мг | 5.1% | 196.2% | 1961 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 3.8% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.026 мкг | 400 мкг | 0.5% | 19.2% | 19743 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.03 мг | 90 мг | 300000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.025 мг | 15 мг | 0.2% | 7.7% | 60000 г |
| гамма Токоферол | 0.079 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.002 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 11.5% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1985 мг | 20 мг | 1% | 38.5% | 10076 г |
| Бетаин | 0.026 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 51.53 мг | 2500 мг | 2.1% | 80.8% | 4852 г |
| Кальций, Ca | 8.62 мг | 1000 мг | 0.9% | 34.6% | 11601 г |
| Магний, Mg | 3.38 мг | 400 мг | 0.8% | 30.8% | 11834 г |
| Натрий, Na | 2.05 мг | 1300 мг | 0.2% | 7.7% | 63415 г |
| Сера, S | 1.46 мг | 1000 мг | 0.1% | 3.8% | 68493 г |
| Фосфор, P | 3.4 мг | 800 мг | 0.4% | 15.4% | 23529 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.065 мг | 18 мг | 0.4% | 15.4% | 27692 г |
| Марганец, Mn | 0.1385 мг | 2 мг | 6.9% | 265.4% | 1444 г |
| Медь, Cu | 4.23 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 15.4% | 23641 г |
| Селен, Se | 0.021 мкг | 55 мкг | 261905 г | ||
| Фтор, F | 90.1 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 88.5% | 4440 г |
| Цинк, Zn | 0.032 мг | 12 мг | 0.3% | 11.5% | 37500 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.002 г | ~ | |||
| Валин | 0.004 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.003 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.007 г | ~ | |||
| Лизин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.004 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.004 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.008 г | ~ | |||
| Глицин | 0.005 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.022 г | ~ | |||
| Пролин | 0.007 г | ~ | |||
| Серин | 0.002 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.003 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.172 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.017 г | min 16.8 г | 0.1% | 3.8% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.017 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 39.735 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с корицей составляет 2,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».