Мой здоровый рацион

Рецепт בשר למנטי. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты בשר למנטי

טחון עגל 500 г
בצל 315 г
מלח 10 г
כורכום 5 г
פלפ שחור טחון 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "בשר למנטי".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 105 ккал 1684 ккал 6.2% 5.9% 1604 г
Белки 12.1 г 76 г 15.9% 15.1% 628 г
Жиры 4.2 г 56 г 7.5% 7.1% 1333 г
Углеводы 4.3 г 219 г 2% 1.9% 5093 г
Вода 79.4 г 2273 г 3.5% 3.3% 2863 г

Энергетическая ценность בשר למנטי составляет 105 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».