| Макароны первого сорта [Мука и макаронные изделия] | 161 г |
| Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами [Maggi] | 30 г |
| Фарш Куриный [ВкусВилл] | 144 г |
| Фарш Говяжий [Prime] | 142 г |
| Майонезный Соус Лёгкий 15% [Моя Цена] | 39 г |
| Вода | 500 г |
| Шампиньоны Консервированные Целые [Барко] | 111 г |
| Сыр Российский 50% [Сыр Стародубский] | 82 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 123.6 ккал | 1684 ккал | 7.3% | 5.9% | 1362 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 7.4% | 1086 г |
| Жиры | 5.3 г | 56 г | 9.5% | 7.7% | 1057 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 4% | 1991 г |
| Вода | 76.7 г | 2273 г | 3.4% | 2.8% | 2963 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.86 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 53763 г |
| Магний, Mg | 0.41 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 97561 г |
| Натрий, Na | 0.37 мг | 1300 мг | 351351 г | ||
| Сера, S | 0.41 мг | 1000 мг | 243902 г | ||
| Хлор, Cl | 0.58 мг | 2300 мг | 396552 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0007 мг | 2 мг | 285714 г | ||
| Медь, Cu | 0.25 мкг | 1000 мкг | 400000 г | ||
| Молибден, Mo | 0.662 мкг | 70 мкг | 0.9% | 0.7% | 10574 г |
| Фтор, F | 41.36 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.8% | 9671 г |
Энергетическая ценность Паста с грибами составляет 123,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».