| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 415 ккал | 1684 ккал | 24.6% | 5.9% | 406 г |
| Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 7.6% | 317 г |
| Жиры | 9.4 г | 56 г | 16.8% | 4% | 596 г |
| Углеводы | 58.7 г | 219 г | 26.8% | 6.5% | 373 г |
Энергетическая ценность папад острая с зирой составляет 415 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».