Рис краснодарский | 60 г |
Молоко 2,5% [Первый Вкус] | 300 г |
Вода | 90 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 94.9 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 5.9% | 1774 г |
Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 4.3% | 2452 г |
Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 3.8% | 2800 г |
Углеводы | 16.2 г | 219 г | 7.4% | 7.8% | 1352 г |
Вода | 78.7 г | 2273 г | 3.5% | 3.7% | 2888 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 1.03 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 97087 г |
Магний, Mg | 0.23 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 173913 г |
Натрий, Na | 0.21 мг | 1300 мг | 619048 г | ||
Сера, S | 0.23 мг | 1000 мг | 434783 г | ||
Хлор, Cl | 0.32 мг | 2300 мг | 718750 г | ||
Микроэлементы | |||||
Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
Медь, Cu | 0.14 мкг | 1000 мкг | 714286 г | ||
Молибден, Mo | 0.365 мкг | 70 мкг | 0.5% | 0.5% | 19178 г |
Фтор, F | 22.78 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.6% | 17559 г |
Энергетическая ценность Рисовая каша молочная составляет 94,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».