| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде | 215 г |
| Сливки для взбивания 33% тм петмол | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 39.6 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6.1% | 4253 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 1% | 25333 г |
| Жиры | 4.1 г | 56 г | 7.3% | 18.4% | 1366 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 0.3% | 73000 г |
| Вода | 94.8 г | 2273 г | 4.2% | 10.6% | 2398 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.012 мг | 1.5 мг | 0.8% | 2% | 12500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.067 мг | 1.8 мг | 3.7% | 9.3% | 2687 г |
| Витамин В4, холин | 2.28 мг | 500 мг | 0.5% | 1.3% | 21930 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.223 мг | 5 мг | 4.5% | 11.4% | 2242 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.755 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1% | 22792 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.009 мг | 15 мг | 0.1% | 0.3% | 166667 г |
| гамма Токоферол | 0.009 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.3% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1676 мг | 20 мг | 0.8% | 2% | 11933 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 43 мг | 2500 мг | 1.7% | 4.3% | 5814 г |
| Кальций, Ca | 1.76 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.5% | 56818 г |
| Магний, Mg | 2.63 мг | 400 мг | 0.7% | 1.8% | 15209 г |
| Натрий, Na | 1.76 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 73864 г |
| Сера, S | 1.05 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 95238 г |
| Фосфор, P | 2.6 мг | 800 мг | 0.3% | 0.8% | 30769 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.009 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Марганец, Mn | 0.0202 мг | 2 мг | 1% | 2.5% | 9901 г |
| Медь, Cu | 1.76 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.5% | 56818 г |
| Фтор, F | 79.59 мкг | 4000 мкг | 2% | 5.1% | 5026 г |
| Цинк, Zn | 0.0176 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 68182 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.003 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.003 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.003 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.004 г | ~ | |||
| Глицин | 0.004 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.018 г | ~ | |||
| Пролин | 0.004 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.013 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.3% | |
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.013 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 35.102 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе со сливками составляет 39,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».