| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 565 ккал | 1684 ккал | 33.6% | 5.9% | 298 г |
| Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 1.3% | 1310 г |
| Углеводы | 60 г | 219 г | 27.4% | 4.8% | 365 г |
| Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 5.3% | 333 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.078 мг | 1.5 мг | 5.2% | 0.9% | 1923 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.207 мг | 1.8 мг | 11.5% | 2% | 870 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.78 мг | 5 мг | 15.6% | 2.8% | 641 г |
| Витамин В9, фолаты | 53.8 мкг | 400 мкг | 13.5% | 2.4% | 743 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 713 мг | 2500 мг | 28.5% | 5% | 351 г |
| Кремний, Si | 166.1 мг | 30 мг | 553.7% | 98% | 18 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 1.1 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.1% | 13636 г |
Энергетическая ценность Урбеч из фиников [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 565 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».