| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 360 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 468 г |
| Белки | 9.5 г | 76 г | 12.5% | 3.5% | 800 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 1.8% | 1600 г |
| Углеводы | 71 г | 219 г | 32.4% | 9% | 308 г |
| Пищевые волокна | 4.1 г | 20 г | 20.5% | 5.7% | 488 г |
| Вода | 9.6 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 23677 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 1.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.184 мг | 1.5 мг | 12.3% | 3.4% | 815 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.064 мг | 1.8 мг | 3.6% | 1% | 2813 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.52 мг | 15 мг | 10.1% | 2.8% | 987 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.52 мг | 20 мг | 17.6% | 4.9% | 568 г |
| Ниацин | 1.84 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 152 мг | 2500 мг | 6.1% | 1.7% | 1645 г |
| Кальций, Ca | 24.8 мг | 1000 мг | 2.5% | 0.7% | 4032 г |
| Магний, Mg | 37.6 мг | 400 мг | 9.4% | 2.6% | 1064 г |
| Натрий, Na | 427.2 мг | 1300 мг | 32.9% | 9.1% | 304 г |
| Фосфор, P | 99.2 мг | 800 мг | 12.4% | 3.4% | 806 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.64 мг | 18 мг | 14.7% | 4.1% | 682 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 52 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.24 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сухари "Малютки" составляет 360 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».